27/08/2019
e-book Pilates Aplicado à Hérnia de Disco

e-Book: Pilates Aplicado à Hérnia de Disco

A hérnia de disco é considerada uma patologia extremamente comum, que causa séria inabilidade em seus portadores. Estima-se que 2 a 3% da população sejam acometidos desse processo, cuja prevalência é de 4,8%em homens e 2,5% […]
09/07/2019
Dor lombar evolui para hérnia de disco?

Tenho dor lombar, vou evoluir para uma hérnia de disco?

A resposta a este questionamento pode ser sim, se não tomarmos medidas para prevenir este processo. A coluna possui discos entre suas vértebras. Os discos tem a função de diminuir o atrito entre as vértebras. A […]
25/06/2019
Cicatrizes podem influenciar na postura

Como a cicatriz pode interferir na postura do corpo?

As cicatrizes podem interferir no sistema músculo esquelético. Barral foi o primeiro pesquisador a afirmar que uma cicatriz de má-formação em sua teia de matriz cicatricial poderá alterar o funcionamento mecânico de um corpo. As cicatrizes tóxicas, as […]
02/05/2019
Faço exercício e minha dor lombar não melhora

Faço exercícios e minha dor lombar não melhora. O que pode estar acontecendo?

Estudos recentes apontam para dor lombar associada ao aumento da pressão intra-abdominal. O abdômen é uma cavidade cheia e sua pressão interna depende da proporção entre o “recipiente” e o conteúdo. O recipiente são as paredes […]
20/03/2019
Como prevenir dores no pescoço

Qual é a melhor forma de prevenir a dor no pescoço?

A cervicalgia ou dor no pescoço é um problema comum que deve afetar cerca de 48% da população de acordo com o Global Burden of Disease Study. Na maioria dos casos essas alterações acontecem por causa do […]
11/03/2019
cinesiofobia

Você tem dor na coluna e com isso medo de se movimentar?

Saiba o que é Cinesiofobia   A definição de cinesiofobia é um medo excessivo de realizar movimento físico, devido à preocupação em sentir dor ou de causar uma nova lesão. Este é um problema enorme. Hoje sabemos […]