05/07/2016

DICAS FISIOPILATES – POSTURA AO DIRIGIR

Dores na região lombar, nas pernas e nos ombros são bastante comuns aos motoristas que passam muitas horas ao volante.  A falta de cuidado com a postura, a tensão e o estresse com relação ao trânsito […]
30/06/2016

PILATES E O CÉREBRO

Reabilitação para desordens neurológicas e dores crônicas Que o Pilates pode auxiliar na reabilitação muscular, nós já sabemos, mas você sabia que a técnica pode ajudar também na reabilitação neurológica? Os exercícios de Pilates exigem precisão […]
24/06/2016

A IMPORTÂNCIA DO USO DAS MOLAS NO PILATES

Foi através de observações e experimentos que em 1660, o físico inglês R. Hooke, estabeleceu a Lei de Hooke, que diz que a intensidade da força elástica é diretamente proporcional à deformação. E é nas molas […]
15/06/2016

PILATES NO TREINAMENTO E REABILITAÇÃO DE ATLETAS

Faltando menos de dois meses para as Olimpíadas Rio 2016, muito se fala sobre o treinamento e reabilitação de atletas, mas pouco se discute sobre como o Pilates pode ajudar na performance e no condicionamento desses […]
10/06/2016

O FRIO E A DOR NAS ARTICULAÇÕES

No inverno, quando sentimos frio, nossos vasos sanguíneos se contraem buscando o calor e a circulação no corpo acaba sendo prejudicada. Com isso, as dores nas articulações logo são percebidas pelas pessoas com doenças reumáticas, como […]
02/06/2016

COMO ESCOLHER UMA CADEIRA ERGONÔMICA

Aos que passam a maior parte do tempo sentados no trabalho, escolher uma cadeira ergonômica confortável e adequada a rotina do dia-a-dia, se torna um desafio. Escolher a cadeira certa é importante não só para o […]