Como os pais devem vigiar a coluna dos filhos?

 

Na infância e na adolescência, normalmente, ocorre uma grande variação na postura e na mobilidade da coluna.   No periodo adolescência, entre os 7 ao 12 anos, está relacionado com o desenvolvimento e a acentuação dos desvios posturais.

Um estudo com crianças e adolescentes de 7 a 14 anos demonstrou que 84,9% apresentavam protrusão de ombros e hipercifose dorsal. Outro estudo envolvendo crianças e adolescentes de 6 a 17 anos apresentou hipercifose em 20,9%, com predominância no sexo masculino.

Podemos ter alterações de perfil, como hipercifose, hiperlordose ou retificações. E alterações  em antero- posterior às escolioses.

Na hipercifose, ocorre um aumento da curvatura torácica da coluna. A hiperlordose é um aumento da curvatura lombar da coluna. A escoliose é o desvio lateral da coluna, sendo a alteração mais preocupante, pois pode ser classificada em dois grupos: escolioses funcionais (a curva lateral é flexível e não é progressiva) e escolioses morfológicas (são mais severas, apresentam alterações anatômicas das vértebras, geralmente progressivas no período de crescimento ).

“A vigilância deve ser constante durante todo o crescimento. Controles regulares não são previstos em meses mas em centímetros de crescimento”. Os pais devem fazer  o controle da “ curva de crescimento”. Deve-se fazer mensurações com traçado em papel milimetrado com a criança em pé e sentado, para acompanhar crescimento dos membros inferiores e do  tronco. Sempre no final do dia, de preferência no mesmo horário.

 No período que houver crescimento do tronco deve observá-lo sem roupa. De frente deve-se verificar simetria de ombros, simetria de mamilos, curvas da cintura, discrepâncias podem indicar início de patologia. Em perfil, deve-se verificar se ocorre alinhamento do púbis ao osso do peito(esterno) e queixo. Se acreditar possuir alguma alteração, os pais devem levar a criança a um fisioterapeuta para uma avaliação postural mais completa.

Aliado a esta vigilância alguns cuidados simples que os pais podem ter são: verificar como a criança dorme (cuidados especial a altura do travesseiro), como senta, caminha, assiste TV, e como permanece em frente ao computador.

Assim, os pais, devem  ficar atentos quanto à importância do exame postural no início da puberdade. Quanto maior for à atenção, sobretudo no que diz respeito à postura da criança, mais cedo será detectada alguma alteração, sendo mais fácil e eficaz essa correção postural.